През 21 век е модерно да си слаб с добре оформена коремна преса. Това налага повечето дами и господата разбира се да полагат редовни грижи за фигурата си.  Поддържането на тялото в добра форма обаче е изключително сложна задача и съчетава в себе си нуждата от спазването на определен хранителен режим и физически упражнения. В тази статия ще се опитаме да ви споделим няколко малки тайни за така нареченото екстремно отслабване. Тези правила се прилагат тогава когато е нужно да влезнете в рокля която ви е утесняла или любимите ви панталонки.