Една от доказаните диети с помощта на която може да отслабнете с 4 килограма за месец и след това да запазите килограмите, които сте свалили това е диетата с извара. Причината за това е че изварата е един висококачествен хранителен продукт, който често се подценява от повечето хора.

Много хора не подозират за огромната сила, която е скрита в този млечен продукт, особено в обезмаслената извара. Повечето го приемат като отпаден безвкусен продукт, но при правилно приготвяна изварата е страхотен продукт за отслабване и красота!