|
Диета
|
 Ноктите при хората са изградени от веществото кератин, което представлява белтък. Веществото е съставено от 18 вида аминокиселини, което го прави сложен белтък, а за правилното му изграждане са нужни аминокиселини от групата на незаменимите. Често при неправилни диети или глад жените наблюдават увреждане на здравината на техния маникюр - по-лесното му чупене, а самите нокти са не еластични. Този проблем обаче не се наблюдава при протеиновите диети, било те като диети за отслабване или просто диети за здрав външен вид.
|
|
|
Диета
|
 При много от диетите се наблюдава разочароващият йо-йо ефект. Причината за това е че изготвянето на повечето диети цели бързо редуциране на килограмите. Трябва да признаем, че има много ефективни диети, с които може да свалите и над 10 килограма за месец, но при някои от тях килограмите се връщат за по малко от два месеца (това е и т.нар. йо-йо ефект).
|
|
|
|
|
|
|
