 Плодова диета за бързи резултати
Има различни видове диети, но една от най-добрите е тази на базата на увеличен прием на плодове, защото всяка плодова диета не само, че подхранва организма ви с цени витамини, но и помага да в борбата с килограми, пречиства организма от токсини и най-важното в края на вяска плодова диета се чувствате олекнали (физически и психически).
Плодова диета, но какви плодовеВъпреки, че по правило няма вредни плодове в диетата е добре да не включвате – грозде или стафиди, смокини, ананас, папая и форми. Останалите плодове са подходящ за прилагането им в плодови диети. Дори ако трябва да сме обективни нашите родни плодове са много подходящи за плодова диета, защото съдържат малко захари.
Плодова диетаИма различни видове плодови диети. Вие може да си сътворите собствена като обикновено около 4-5 килограма плод се разпределят за консумация в рамките на 5 или 6 хранения. По време на плодовата диета може да се консумира още кисело мляко с ниска масленост, прясно мляко. Въпреки, че тази диета е на базата плодове може да изяждате по едно яйце всеки ден.
Не прекалявайте с плодовата диета, защото може да ви навреди. Всеки организъм се нуждае от белтъци и мазнини в определени затова всяка плодова диета трябва да е 5 дена не повече.
Плодова диета
|
