Как да отслабна
Реклама
Диета за бързо отслабване за жени |
Наднормените килограми не само, че са опасни за вашето здраве, но и подпухналите жени отдавна не са на мода. Тези две причини карат много от жените да желаят да отслабнат при това, ако е възможно това да стане бързо. Всяка диета за бързо отслабване крие опасности, както за вашето здраве така и от обратния ефект наречен йо-йо.
Поради тази причина е добре да диетата за отслабване да е направена от професионалист, който ще включи в диетата за отслабване балансирано количество на протеини, витамини и други микроелементи жизнено важни за вашия организъм.Диета за бързо отслабване Ден 1Закуска: Едно кисело мляко ниско маслено + мюслиОбяд: Пилешка пържола около 150грам. и около 50гр. сирене Следобедна закуска: едно пакетче солети Вечеря: Две ябълки Диета за бързо отслабване Ден 2Закуска: 1 пакетче солети + една чаша зелен чайОбяд: 2 банана и едно кисело мляко Следобедна закуска: едно пакетче солети Вечеря: една пилешка пържола сварена с маслини Диета за бързо отслабване Ден 3Закуска: 5 Сухара с лютеницаОбяд: Две сварени яйца + 50гр. сирене Следобедна закуска: Едно кисело мляко активия Вечеря: Кисело мляко + мюсли + малко орехи Диета за бързо отслабване Ден 4Закуска: Сухари намазани с натурален мед + орехиОбяд: Само едно кисело мляко Следобедна закуска: Сулети Вечеря: Пилешка пържола с гъби Диета за бързо отслабване Ден 4Закуска: Две сварени яйца + 50гр. сиренеОбяд: 2 банана и едно кисело мляко Вечеря: Пилешка пържола около 150грам. и около 50гр. сирене Диета за бързо отслабване Ден 5Закуска: 5 Сухара с лютеницаОбяд: Само едно кисело мляко Следобедна закуска: едно пакетче солети Вечеря: Пилешка пържола с гъби Шестия и Седмия ден от тази диета за бързо отслабване са на релак, но това не означава да се нахраните до припадък, продължавайте да консумирате в умерени количества от любимата си храна. Избягвайте мазните храни и голямото количество сладко и газирани напитки. Спазвайте тази диета поне 2-3 седмици и ще забележите положителния ефект на отслабване. Ако сте по-амбициозни и имате желание може да съчетаете тази диета с упражнения за отслабване за гарантиран 100% отслабващ ефект. Диета за бързо отслабване |
РЕКЛАМА
Секция за жени
Отслабване за всеки
derma v10
гърди
диета с кисело мляко
диета юни
диета японско чудо
дупе
извара
йо йо ефекти
как да отслабна
кисело мляко
кофеин
красота
лепенки за отслабване derma v10
моркови
наднормено тегло при деца
отслабване с кофеин
отслабване с мед
отслабване с череши
сини сливи
стягане на гърди
тайни за отслабване
талия
упражнения в домашни услови
упражнения за отслабване
чай с канела