|
Диета
|
 Плодова диета за бързи резултати
Има различни видове диети, но една от най-добрите е тази на базата на увеличен прием на плодове, защото всяка плодова диета не само, че подхранва организма ви с цени витамини, но и помага да в борбата с килограми, пречиства организма от токсини и най-важното в края на вяска плодова диета се чувствате олекнали (физически и психически).
|
|
Диета
|
|
 В днешната статия ще ви представим една не само полезна диета с която ще може да постигнете отслабване с 2 килограма само за 5 дена, но самата диета за разлика от останалите е много вкусна. Тази диета се спазва лесно и бързо става любима диета на много жени и мъже.
|
|
Упражнения за отслабване
|
 Всяка жена иска да има голям бюст, но не е достатъчно гърдите да са големи те трябва да бъдат и стегнати. Може би много от по надарените момичета мечтаят да повдигнат бюста си за да изглеждат ослепително. Това може да се постигне единствено с упражнения за стягане на гърдите.
|
|
Упражнения за отслабване
|
 През топлите дни на пролетта и най-вече през горещите дни на лятото се замисляме не само за излишните килограми и как да отслабнем, но се заглеждаме в огледалото и в какво състояние е нашето дупе, ако през последните няколко месеца сте се позанемарили е време да направите няколко упражнения за стягане на дупето.
|
|
Диета
|
 Мандарините са един страхотен плод и въпреки че са страшно сладки те не съдържат много въглехидрати, което ги прави идеална храна във всяка диета за отслабване. Тази диета, която ще ви опишем в седлващите няколко реда е подходяща за млади жени на възраст между 23-28 години. Имайте предвид, че ако сте бременна или кърмачка тази диета за отслабване не е подходяща за вас.
|
|
Здравословни храни
|
 Млякото е един от здравословните продукти, който се препоръчва за млади и стари. Млечните продукти са ценен източник на калций който заздравява кожата, магнезий който помага за възстановяването на мускулите и не на последно място млякото е ценен източник на протеини, но защо тогава има толкова голямо разнообрази от различни видове млека и всяко едно с различна масленост какво е това и кое от тези млека да изберете, ще научите ако прочетете цялата статия.
|
|
Диета
|
 Една от най-простите диети подходяща едновременно за жени и мъже това е диетата с кисело мляко. Тази диета помага да се прочистите организма от натрупаните токсини, но в същото време ще ви позволи да смъкнете около килограм. Разбира се при тази диета постигнатото отслабване е с недълготраен ефект и се дължи главно на прочистващото действие на киселото мляко.
|
|
|
|
Страница 8 от 15 |
